Nutrición deportiva
¿Qué incluye tu sesión de nutrición deportiva?
Anamnesis completa para conocerte a fondo
Olvidamos el típico formulario básico.
Aquí hacemos una evaluación integral, donde analizamos:
- Tu historial deportivo
- Tipo de entrenamiento y carga semanal
- Nivel competitivo (recreativo, amateur, pro)
- Hábitos alimentarios actuales
- Tus principales desafíos (energía, digestión, recuperación, adherencia)
- Lesiones previas y factores de riesgo
- Calidad del sueño, estrés y rutinas diarias
El objetivo: entender cómo funciona tu cuerpo para potenciarlo al máximo.
Medición corporal avanzada con Body Pro Go
Olvídate de las básculas tradicionales!!
Utilizamos tecnología de bioimpedancia profesional Body Pro Go, que entrega datos precisos para deportistas:
- Masa muscular por segmentos
- Porcentaje de grasa
- Agua corporal
- Metabolismo basal
- Balance entre tren superior e inferior
- Indicadores de rendimiento y riesgo de lesión
Estos datos permiten realizar ajustes estratégicos que impactan directamente en tu rendimiento.
¿Qué beneficios vas a notar?
Nada de plantillas genéricas.
Creamos un plan adaptado a:
- Tu disciplina deportiva
- Objetivos (ganancia muscular, rendimiento, resistencia, peso competitivo)
- Tiempos de entrenamiento
- Temporada (preparación, competencia o recuperación)
- Tolerancias, gustos y horarios reales
- Preferencias alimentarias (vegetariano/a, sin lactosa, etc.)
El resultado: una estrategia nutricional inteligente, que optimiza tu energía, evita fatiga, mejora tus tiempos y acelera tu progreso.s y acelera tu progreso.
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