Acompañándote a lograr tu mejor versión, desde el movimiento hasta tu nutrición.
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Mejoramos tu vida
Nutrición y rendimiento para llevar tu bienestar al siguiente nivel
Consultas presenciales y online 100% personalizadas según tus metas, necesidades y estilo de vida. Estrategias claras, realistas y sostenibles para ayudarte a formar hábitos saludables que sí generan resultados.
100%
Resultados
Plan Adaptado a ti
Adaptamos todo a tus metas personales y estilo de vida
Planes hechos a tu medida, que puedes disfrutar y sostener en el tiempo.
Mi enfoque no es peso centrista: la salud no se define por un número en la balanza, sino por cómo te sientes, cómo habitas tu cuerpo y el equilibrio que construyes entre alimentación y movimiento..
Potenciamos tus metas
Nutrición deportiva
Descubre un enfoque de nutrición deportiva basado en evidencia, diseñado para optimizar tu rendimiento, potenciar tu energía y mejorar tu composición corporal. A través de una evaluación integral, convierto tus metas en un plan nutricional preciso, adaptable y sostenible.
100% Adaptados a tí.
No repetimos un libreto con todos nuestros pacientes, nos adaptamos a cada caso, según sus Objetivos.
Experiencia diversificada
Trabajamos con deportistas de diferentes disciplinas y conocemos lo que necesitan.
Predicamos con ejemplo
Soy deportista y entiendo exactamente lo que necesitas y lo que vale cumplir tus metas.
Nuestras Consultas
sesiones y controles enfocadas a lograr tus objetivos
Durante la consulta revisaremos tus objetivos, rutinas y preferencias alimentarias, para elaborar un plan adaptado a ti, que puedas sostener en el tiempo y disfrutar..
Lo que dicen mis pacientes
Por que creen en mi !!
Testimonios reales de procesos reales donde los llevamos de la mano a cambiar sus vidas hacia un camino saludable.
“Mi experiencia con Javiera fue muy buena desde el primer momento. Me sentí escuchada y respetada en todo el proceso, siempre tuvo en cuenta mis límites y fue especialmente comprensiva considerando que tengo un TCA. Su trato es empático, amable y profesional; nunca me sentí juzgada, sino acompañada.
“Javiera es una excelente nutricionista, me ayudo no sólo a lograr mis objetivos con mi peso, sino que también en el ámbito deportivo con la planificación de la alimentación en carreras de largas distancias, 100% recomendada”
“Javiera es una excelente nutricionista. Me ayudó no solo a alcanzar mis objetivos de peso, sino también a complementar mis rutinas de pilates mediante una planificación alimentaria adecuada. La pauta fue elaborada en base a mis hábitos reales de compra en el supermercado, lo que facilitó enormemente su cumplimiento”